vrijdag 11 mei 2012

Even een update van Marco.....


Even een kleine update van mijn kant. De voorbereidingen voor de Transalp zijn in volle gang. Silvia en ik trainen veel en hard, soms alleen, soms samen en ook vaak met een delegatie AV Heerenveen triatleten, het Kellerwaldweekend is daar een mooi voorbeeld van. Deze week hebben we een herstelweek om de gedane arbeid nuttig te houden. In die herstelweek zitten we niet stil maar wordt het aantal trainingsuren wel wat teruggeschroefd. Er worden veel duurtrainingen gedaan op de racefiets, maar ook in het terrein. Straks meerdere dagen achter elkaar om het wedstrijdspecifiek te maken. Er staat nog een lange duurtrip met Johan Neevel op de rol over de mooiste plekjes van de Veluwe, en Limburgs mooiste is een prima testcase met zijn 110 kilometer en 1355 hoogtemeters. En daar plakken we natuurlijk een extra dagje heuevellandschap aan vast. Maar ook de triathlons die voor de deur staan slaan we niet over. Die gaan we combineren met duurritten. Zoals de triathlon van Stiens waar vandaan we op de racefiets weer terug naar huis gaan na de strijd, daar waar we anders lekker in de auto stapten. En dan de volgende dag, i.p.v. een herstelrondje, een flinke lange duurrit pakken.
Behalve trainen zijn er meer zaken die bij de voorbereiding horen. Ik heb na lang wikken en wegen een nieuwe MTB. Mijn conventionele 26 inch Koga heb ik verruild voor een Specialized Stumpjumper 29’er. De 29’er met zijn grotere wielen bevalt mij zo enorm goed. Ik heb qua materiaal een hele grote stap vooruit gemaakt. Een week op een testbike had mijn twijfels grotendeels al weggenomen maar nu ik de nodige kilometers heb gemaakt op mijn 2012 uitvoering ben ik, zacht gezegd lyrisch. Superscherp stuurgedrag, veel meer rust op hobbelig terrein, kilo’s lichter. Hoewel kilo’s wat overdreven is, voelt het wel zo. Voor mij is de 29’er de toekomst, in ieder geval in de marathon. Met deze bike kan ik niet wachten de Alpen in te gaan.

Tijdens de Transalp zijn er 2 verzorgingsposten per etappe waar we voeding kunnen nuttigen en sportdrank kunnen aanvullen. Toch is het belangrijk dat je je vooral zelf kunt bevoorraden. Silvia en ik zijn erg blij met de ondersteuning van Duursport.nl waar we volop de produkten van Amacx testen. Ik ben van mening dat we onszelf moeten kunnen voeden en wil niet afhankelijk zijn van de verzorgingsposten van de organisatie. Die zijn bonus al zullen we de sportdrank daar wel moeten aanvullen. De repen en gelletjes van Amacx zijn erg goed in te nemen en de isotone sportdrank is lekker. De recovery is zelfs goed in te nemen, wat bij een hersteldrank lang niet altijd het geval is.

Voor het Reumafonds hebben we een interview gedaan voor het blad Rond Reuma. We zijn met een fotograaf naar Havelte geweest om daar in de stralende lentezon wat plaatjes te schieten. Op zich een erg leuke ervaring maar met duurtraining heeft het niets te maken. Al duurt het wel; Klimmetje op, wachten op de zon, afdalen, weer omhoog, iets veranderen van positie, wachten op de zon, afdalen. Erg leuk om te doen en we zijn ook erg benieuwd naar het resultaat want die hebben we op het moment van schrijven nog niet onder ogen gehad.
De sponsoring verloopt ook erg goed, we zijn de 1000 euro grens gepasseerd. We kunnen de gulle donateurs niet vaak genoeg bedanken. Elke euro gaat rechtstreeks naar het Reumafonds en wordt gebruikt voor de kostbare wetenschappelijke onderzoeken om de behandelmethode te verbeteren welke door het Reumafonds worden gefinancierd. Het doet ons erg goed om te rijden voor dit goede doel. Een extra motivatie voor een geweldige uitdaging.

Marco

Geen opmerkingen:

Een reactie posten